Waldyoga
"Je stärker das Bewusstsein verfeinert wird, desto grösser wird die Übereinstimmung mit der natürlichen Welt."
Der XIV Dalai Lama
Alleine oder in Gruppen praktizierst du mit allen Sinnen Yogahaltungen und -abläufe im Wald.
Ich biete dir die Möglichkeit in einer Yogastunde im Wald dich und die Umgebung zu erfahren und willkommen zu heissen was sich zeigt. Ich lade dich ein mit allen Sinnen wahrzunehmen. Das Bewegen, das bewusste Atmen, das Verweilen im Wald ermöglicht dir zur Ruhe zu kommen, Raum in Körper und Geist zu schaffen und die Weite im Innen und Aussen wahrzunehmen.
Die Sequenzen passe ich jeweils den Teilnehmenden, den Jahreszeiten und den aktuellen Gegebenheiten an.
Daten ab Juni 2024
Die Morgensequenzen im Wald finden jeweils zwischen 7.15 bis 8.15 Uhr statt.
Samstag, 15. Juni
Montag, 17. Juni
Freitag, 28. Juni
Mittwoch 3. Juli
Treffpunkt: Glasbrunnen Bremgartenwald, genauere Infos zum Standort erfolgen bei Anmeldung.
Kosten: Kollekte
Waldyoga spontan
Wir treffen uns mal spontan oder in den warmen Jahreszeiten auch regelmässig im Bremgartenwald um gemeinsam in der Natur zu praktzieren. Melde dich bei mir und ich nehme dich in die WhatsApp-Gruppe auf.
Waldyoga für Gruppen
Auf Anfrage kannst du mich auch für einen Gruppenevent, auch zu einem vorgegebenen Thema buchen. Melde dich bei mir für weitere Informationen.
